О пользе эфирных масел слагают легенды. Но всё хорошо тогда, когда умеешь этим пользоваться. 

Вот несколько основных секретов, которые помогут получать от масел только удовольствие, но никак не ожоги и аллергию.

При соблюдении правил безопасностиэфирные масла – эффективные лекарственные средства, способные вылечить многие заболевания, с которыми не справляются привычные нам фармацевтические препараты. В косметике эфирные масла вообще незаменимы, а при употреблении "для души" просто творят чудеса. 

Эфирные масла нестойки. Их следует хранить в герметично закрытых тёмных склянках (ни в коем случае не пластмассовых), без доступа света и воздуха, в холодном, тёмном, недоступном для детей месте. Нельзя пользоваться просроченным маслом. 

Все эфирные масла легко воспламеняются. Ещё легче воспламеняются их пары (так вспыхивает воздух вокруг неопалимой купины – ясенца). Поэтому если вы имели дело с эфирным маслом, тщательно вымойте руки прежде, чем зажечь спичку. 

На упаковке большинства эфирных масел написано: "Только для наружного применения". Формулировка "снижает градус": подумаешь, намазал, не понравилось – смыл, ничего серьёзного.

Эфирные масла – смесь липофильных (жирорастворимых), гидрофобных (водоотталкивающих) соединений. Они хорошо растворяются в жирах, слегка – в спирте и почти не растворяются в воде.

Человеческая кожа непроницаема для воды и водных растворов, но совершенно беззащитна перед жирорастворимыми веществами. Любое гидрофобное вещество (бензин, керосин, ацетон, все препараты на жировой или спиртовой основе для местного применения – мази, кремы, эфирные масла, духи), попав на кожу, свободно проникает в кровь и действует тотально. Через несколько часов его уже можно обнаружить в паренхиме печени. Поэтому говорить о наружном применении эфирного масла, по сути, некорректно: в любом случае вы употребляете его внутрь.

За несколькими приятными исключениями, эфирные масла нельзя наносить на кожу неразбавленными: они вызывают химический ожог.

Ни в коем случае нельзя допускать попадания эфирного масла в глаза. Если это всё-таки случилось (например, вы, не отмыв руки, потёрли глаз), обильно промойте глаз водой, а затем крепким чаем. 

Большинство эфирных масел нежелательно применять при беременности (впрочем, беременным и кормящим матерям даже душиться нежелательно) и больным эпилепсией. 

Нельзя лечить эфирными маслами грудных детей !

Как любому сильнодействующему средству, эфирным маслам присущи побочные эффекты. Кроме того, эфирное масло может вызвать аллергию, особенно просроченное. Прежде чем воспользоваться эфирным маслом, обязательно проверьте, хорошо ли вы его переносите. Возможна индивидуальная идиосинкразия.

Откройте пузырек и вдохните запах. Если он вызвал дыхательный спазм с одышкой, кашлем, насморком, слезотечением – значит, это не ваше.

Растворите 1 каплю эфирного масла в 0,5 чайной ложки любого растительного масла, слегка натрите 2-3 каплями раствора кожу внутренней поверхности локтевого сгиба. Эфирное масло можно применять, если в течение 10-12 часов на коже не появилось раздражения. 

Нельзя превышать дозу. Любое применение эфирных масел (как, впрочем, любого препарата) следует начинать с минимальных доз и времени воздействия:

• 1 капля в ароматический медальон или в смесь для растирания,
• ванна - не дольше 5 минут,
• в ароматическую лампу или на влажную салфетку на батарее – не больше 3 капель,
• окуривать помещение 10 минут.

Дозы и время увеличивают с третьего сеанса, постепенно.

Конкретное эфирное масло применяют не дольше месяца, после чего делают перерыв на 1-2 недели или меняют препарат.

Смеси, как правило, действуют мягче и эффективнее, чем индивидуальное эфирное масло.