12 способов отказаться от пластика в повседневной жизни

Полки в ванной могут незаметно заполниться пластиком быстрее, чем любой другой уголок дома: флаконы от шампуня, зубные щетки, баночки из-под ватных палочек, бритвы, тюбики дезодорантов и одноразовые средства гигиены. Отказ от пластика — это практичный способ сократить его потребление, не переворачивая привычный образ жизни с ног на голову. Лучший подход — не пытаться заменить всё за один поход в магазин. Выберите одно часто используемое средство, найдите альтернативу, которой вы действительно будете пользоваться, и двигайтесь дальше.

Начните с того, чем пользуетесь чаще всего

Жизнь с меньшим количеством отходов эффективна тогда, когда она соответствует вашей реальной рутине. Многоразовая вещь, которая просто лежит в ящике, не обязательно лучше, чем простое средство в экологичной упаковке, которое вы используете до конца. Прежде чем переходить на что-то новое, посмотрите, что у вас регулярно заканчивается в течение месяца. Это поможет понять, где изменения принесут наибольшую пользу.

Средства для ванной и кухни часто становятся отличной отправной точкой, так как мы покупаем их постоянно. Учитывайте не только материал упаковки, но и состав, долговечность, а также то, подходит ли продукт вашей коже, волосам, дому или образу жизни. Например, сертифицированное органическое твердое мыло может заменить несколько флаконов геля для душа, а мягкое очищающее средство в сменной упаковке может стать более комфортным выбором для чувствительной или склонной к акне кожи.

Используйте то, что у вас уже есть, если это безопасно. Выбрасывать пригодные к использованию продукты только ради того, чтобы полка стала «пластик-фри», — это лишние отходы и траты. Когда средство закончится, замените его на более подходящую альтернативу.

Эко-альтернативы для ванной без пластика

Ванная — это место, где небольшие изменения могут превратиться в надежные привычки. Начните с очищения. Твердое мыло для рук и тела часто продается в бумажной или минималистичной упаковке, хорошо хранится в сухом виде и легко подбирается под потребности кожи. Ищите варианты с растительными маслами и баттерами для сухой кожи или без отдушек, если ваша кожа склонна к реакциям на эфирные масла или парфюмерию.

Твердые шампуни и кондиционеры помогают сократить количество пластиковых флаконов, но они могут различаться по эффекту. Тип волос имеет значение. Вьющимся, окрашенным, очень сухим или склонным к запутыванию волосам помимо твердого шампуня может потребоваться более питательный кондиционер или специальный уход. Выбирайте средства, исходя из особенностей вашей кожи головы и волос, и дайте себе время привыкнуть к ним. Если после средства кожа головы чувствует дискомфорт или волосы трудно расчесываются — это не лучшее долгосрочное решение.

Для ухода за телом попробуйте твердый дезодорант в картонной упаковке, масляную плитку для тела или масло холодного отжима в стеклянной бутылке, пригодной для переработки. Масла, такие как жожоба, миндальное или шиповник, можно экономно наносить на влажную кожу, но они не заменят солнцезащитный крем. Используйте средства с SPF как отдельный обязательный этап, особенно во время яркого средиземноморского лета.

Многоразовые ватные диски — еще один простой шаг для нанесения тоника, гидролата или снятия макияжа. Выбирайте мягкие моющиеся диски, используйте их с деликатным очищающим маслом или мицеллярной водой и держите рядом небольшой мешочек для стирки, чтобы они не терялись в барабане машины. Для лака для ногтей, стойкого макияжа или в поездках одноразовые диски все еще могут быть практичнее. Цель — сокращение отходов, а не перфекционизм.

Пересмотрите свой уход за полостью рта

Бамбуковая зубная щетка — один из самых популярных способов сократить отходы, но перед покупкой стоит проверить детали. Большинство бамбуковых ручек можно компостировать только после удаления щетины, так как она обычно сделана из нейлона. Не стоит выбрасывать всю щетку в домашний компост.

Зубная паста в таблетках или в перерабатываемых алюминиевых тюбиках помогает сократить использование пластика, хотя правильный выбор зависит от ваших нужд. Если вам необходим фтор для профилактики кариеса, выбирайте продукт с ним, а не полагайтесь на то, что он есть во всех натуральных аналогах. Людям с чувствительными зубами, проблемами с деснами, брекетами или назначенным стоматологом лечением стоит отдавать приоритет здоровью зубов, а не заявлениям об экологичности упаковки.

С зубной нитью всё сложнее, чем кажется. Некоторые варианты на растительной основе или из шелка продаются в многоразовых стеклянных контейнерах, но не всем они подходят. Если регулярно пользоваться нитью сложно, возможно, межзубный ершик или ирригатор станут вашей ежедневной привычкой.

Пусть ваши многоразовые кухонные принадлежности работают эффективнее

Самый эффективный способ сократить отходы на кухне — просто пользоваться тем, что уже есть: бутылкой для воды, ланч-боксом, кофейной кружкой и сумкой для покупок. Это избавляет от постоянных мелких трат и легко вписывается в недельный график. Держите складную сумку у ключей или в машине и выбирайте ту бутылку, которую легко мыть, а не просто ту, что красиво выглядит.

Для хранения продуктов стеклянные контейнеры, ланч-боксы из нержавеющей стали и восковые салфетки помогут сократить использование пищевой пленки и одноразовых пакетов. Восковые салфетки подходят для того, чтобы накрыть миску, завернуть хлеб или нарезанные овощи, но не годятся для сырого мяса или очень горячей пищи. Для тех, кто не использует пчелиный воск, существуют веганские варианты салфеток на основе растительного воска.

В зоне мойки по возможности замените одноразовые поролоновые губки на моющиеся целлюлозные салфетки, щетки из натуральных волокон или прочные щетки для посуды со сменными насадками. Натуральные волокна со временем изнашиваются, особенно при интенсивном использовании, поэтому будьте реалистами. Если вещь со временем требует замены, это не провал, если у нее меньший экологический след и она хорошо справляется со своей работой.

Выбирайте экологичные средства для стирки и уборки

Бытовую химию легко упустить из виду, так как ее упаковка обычно спрятана под раковиной. Концентрированные средства, системы сменных блоков и порошки помогают сократить объем воды, перевозимой в одноразовых пластиковых флаконах. Многоразовые распылители с подходящими рефиллами особенно удобны для ежедневной уборки поверхностей.

Для посуды и стирки используйте только то количество средства, которое рекомендовано для жесткости вашей воды и загрузки машины. Больше средства — не всегда чище. Напротив, избыток может оставить налет на одежде, посуде и поверхностях. Хорошо подобранное экологичное средство должно быть эффективным, что особенно важно в семьях с детьми, домашними животными или аллергиками.

Натуральные ароматы могут сделать уборку приятнее, но эфирные масла — это очень концентрированные вещества. Держите такие средства подальше от детей и животных, следуйте инструкции на этикетке и не смешивайте разные составы без четких указаний. Простые решения, как правило, безопаснее и их легче поддерживать.

Средства гигиены и вещи «с собой»

Менструальные чаши, тканевые прокладки и специальные трусы могут значительно сократить количество одноразовых отходов. К каждому из этих средств нужно привыкнуть. Чаши требуют навыка введения и тщательного ухода, а многоразовые прокладки и трусы — регулярной стирки. Многие предпочитают комбинированный подход: использовать многоразовые средства дома, а одноразовые — в поездках, в длинные рабочие дни или в послеродовой период.

Для сумок, спортзала или рабочих будней соберите небольшой набор первой необходимости: многоразовый носовой платок, столовые приборы из нержавеющей стали, бутылку для воды и тканевую сумку-шоппер. Такие вещи приносят пользу, когда их удобно брать с собой. Тяжелый набор для «ноль отходов», который лежит дома без дела, менее полезен, чем пара легких базовых предметов, которыми вы пользуетесь каждый день.

Как выбирать лучшие товары без пластика

Не каждый товар с пометкой «натуральный», «биоразлагаемый» или «экологичный» одинаково полезен. Читайте не только лицевую сторону этикетки. Подумайте, рассчитан ли товар на долгий срок службы, можно ли его заправить или сдать на переработку в вашем городе и подходят ли его ингредиенты для нужд вашей семьи. Бумажная упаковка не обязательно компостируется, если внутри есть пластиковое напыление, а стекло хоть и перерабатывается, но тяжелее при транспортировке.

В средствах ухода главное — качество ингредиентов. Ищите четкую маркировку «веганский» или «органический», если эти стандарты важны для вас, и выбирайте продукты под свои потребности, а не под влиянием трендов. Бальзам с минималистичным составом может быть отличным решением для сухих локтей, но не справится с постоянными высыпаниями. Аналогично, натуральное средство от комаров следует выбирать исходя из конкретной цели и использовать согласно инструкции.

Стоит честно оценить расходы. Некоторые многоразовые продукты стоят дороже при покупке, но заменяют множество одноразовых покупок. Другие стоит пробовать только тогда, когда старое средство уже закончилось. Сосредоточьтесь на тех заменах, которые экономят деньги, избавляют от повторяющихся покупок или делают ваш ежедневный уход приятнее — именно они с большей вероятностью приживутся.

Дом с меньшим количеством отходов строится на обычных решениях, которые повторяются изо дня в день. Начните с того средства, за которым потянетесь завтра утром, выберите альтернативу, которая подходит вашему телу и графику, и пусть эта одна полезная привычка облегчит следующий выбор.