Минеральный или химический солнцезащитный крем для вашей кожи

Солнцезащитный крем может идеально выглядеть на полке, но не подойти для вашего ежедневного ухода, если он раздражает глаза, скатывается под увлажняющим кремом, оставляет белые следы или ощущается слишком плотным для повторного нанесения. Вопрос о том, что лучше — минеральный или химический солнцезащитный крем — это не столько поиск одного универсально «лучшего» варианта, сколько выбор защиты широкого спектра действия, которую вы будете щедро наносить каждый день.

В условиях солнечного климата ежедневное использование SPF является практической частью ухода за кожей. Воздействие УФ-излучения может способствовать солнечным ожогам, появлению пигментных пятен, преждевременному видимому старению и раку кожи. Ваш лучший выбор зависит от чувствительности кожи, тона, желаемого финиша, активности и остальной части вашего ухода.

Минеральный против химического солнцезащитного крема: основное различие

В минеральных солнцезащитных кремах в качестве активных УФ-фильтров используются оксид цинка, диоксид титана или оба компонента. Их также называют физическими или неорганическими фильтрами. Они образуют пленку на коже и защищают ее, поглощая УФ-энергию, а также рассеивая и отражая часть света. Старое представление о том, что минеральный солнцезащитный крем только «отталкивает» лучи, слишком упрощено, но практический смысл остается: минеральные фильтры обеспечивают широкую УФ-защиту, особенно оксид цинка.

В химических солнцезащитных кремах используются органические УФ-фильтры. В зависимости от формулы, они могут включать авобензон, октокрилен, октисалат, гомосалат, энсулизол или новые фильтры в продуктах, продаваемых за пределами США. Они поглощают УФ-энергию и преобразуют ее в небольшое количество тепла. Большинство современных химических формул сочетают несколько фильтров, потому что ни один отдельный фильтр не покрывает хорошо весь спектр UVA и UVB.

Оба типа могут эффективно защищать кожу, если на этикетке указан широкий спектр действия, соответствующий SPF и достаточное количество продукта. «Химический» не означает автоматически небезопасный, как и «минеральный» не означает автоматически щадящий для каждого человека. Важна полная формула, включая отдушки, спирт, растительные экстракты, консерванты и текстуру, которая определяет, наносите ли вы достаточное количество.

Что на самом деле означают широкий спектр и SPF

SPF в основном измеряет защиту от UVB-лучей, лучей, наиболее тесно связанных с солнечными ожогами. Маркировка широкого спектра указывает на защиту также от UVA. UVA может проходить сквозь оконное стекло и тесно связан с видимыми признаками фотостарения и неровной пигментации.

Для ежедневного использования многие люди выбирают SPF 30 или выше с широким спектром. Если вы проводите время на улице, занимаетесь спортом, плаваете или беспокоитесь о гиперпигментации, SPF 50 и водостойкая формула могут быть разумным выбором. Водостойкий не означает водонепроницаемый. Это означает, что продукт сохраняет заявленный SPF в течение 40 или 80 минут в воде или при потоотделении, как указано на упаковке.

Почему минеральный солнцезащитный крем хорошо подходит для чувствительной кожи

Минеральный солнцезащитный крем часто является удобной отправной точкой для чувствительной, реактивной или склонной к акне кожи, особенно в формулах без отдушек. Оксид цинка широко используется в продуктах для кожи, поддерживающих барьер, и может давать ощущение комфорта, когда кожа сухая, раздраженная или восстанавливается после чрезмерного отшелушивания.

Еще одно преимущество заключается в том, что минеральные фильтры фотостабильны. Им не нужна такая же стабилизирующая поддержка, как некоторым органическим фильтрам. Минеральные формулы также обычно рекомендуются для области вокруг глаз, потому что они с меньшей вероятностью вызывают жжение, хотя индивидуальные результаты могут различаться.

Недостатком является косметика. Нетонированный минеральный солнцезащитный крем может оставлять белый, серый, фиолетовый или пепельный оттенок, особенно на более темных тонах кожи. Плотные текстуры также могут ощущаться сухими, меловыми или трудно растушевываться. Технологии формул значительно улучшились, и легкие флюиды, тонированные кремы и легкие минеральные лосьоны могут иметь большое значение.

Тонированный минеральный солнцезащитный крем заслуживает особого внимания, если вы боретесь с мелазмой, постакне или видимой пигментацией. Многие тонированные формулы содержат оксиды железа — пигменты, которые могут обеспечить дополнительную защиту от видимого света. Выберите оттенок, который естественно сливается с кожей, и помните, что оттенок не заменяет нанесение рекомендованного количества.

Когда химический солнцезащитный крем может быть лучшим выбором

Химический солнцезащитный крем часто выбирают из-за его невидимого финиша и более легкой текстуры. Легче нанести обильное количество прозрачного лосьона, геля или флюида, чем плотный продукт, который оставляет заметный след. Это важно, потому что недостаточное нанесение является одной из наиболее распространенных причин, по которой солнцезащитный крем не работает так, как ожидалось.

Эти формулы могут особенно хорошо подходить для более темных тонов кожи, растительности на лице, ухода в условиях влажного климата и для всех, кто хочет, чтобы солнцезащитный крем был незаметен под макияжем. Они также популярны для тела, где быстро распределяющаяся текстура делает повторное нанесение более реалистичным в течение дня на пляже или во время долгой прогулки.

Однако у некоторых людей при использовании определенных химических формул наблюдается слезотечение, жжение, покраснение или высыпания. Это не означает, что причиной являются все органические фильтры. Ответственность может лежать на отдушках, денатурированном спирте, насыщенных эмолентах или конкретной смеси фильтров. Если солнцезащитный крем раздражает вашу кожу, прекратите его использование и попробуйте более простую альтернативу без отдушек.

Идея о том, что химический солнцезащитный крем необходимо наносить за 20–30 минут до выхода на улицу, по-прежнему актуальна при соблюдении инструкций по применению, особенно для равномерного образования пленки. Минеральному солнцезащитному крему также требуется время, чтобы распределиться равномерным слоем. В любом случае, нанесение перед выходом из дома — самая простая привычка.

Как выбрать для вашего типа кожи и ежедневного ухода

Если ваша кожа легко раздражается, склонна к покраснению или вы только начинаете использовать солнцезащитный крем после ретиноидов или отшелушивающих кислот, начните с минеральной формулы без отдушек. Ищите комфортный крем или флюид, а не выбирайте только по слову «натуральный». Сертифицированная органическая растительная основа может быть прекрасным дополнением к уходу за кожей, но она не определяет качество УФ-защиты. Активные фильтры, заявление о широком спектре, SPF и инструкции по применению — вот что имеет значение.

Если ваш приоритет — невидимое покрытие, легкая химическая формула может быть проще для ежедневного использования. Выберите ту, на которой указан широкий спектр, и протестируйте ее вокруг глаз, прежде чем полагаться на нее в течение всего дня на улице. Для комбинированной кожи флюиды и гелевые кремы часто ощущаются менее плотными, чем густые кремы. Для сухой кожи увлажняющий солнцезащитный крем с увлажнителями и питательными маслами может уменьшить необходимость в нанесении нескольких слоев.

Для кожи, склонной к акне, ищите пометку «некомедогенный», если она есть, но относитесь к ней как к полезной подсказке, а не как к гарантии. Стоит провести тест на небольшом участке кожи. Нанесите небольшое количество вдоль линии челюсти в течение нескольких дней, затем переходите к использованию на всем лице, если ваша кожа остается спокойной.

Вам не обязательно ограничиваться одной категорией. Многие семьи используют прозрачный химический солнцезащитный крем для повседневного ухода за телом и минеральный солнцезащитный крем для чувствительных участков лица, детей или в дни, когда кожа реактивна. Другие предпочитают минеральный солнцезащитный крем для ежедневного ношения и водостойкую химическую формулу для занятий спортом. Гибридный продукт, содержащий минеральные и органические фильтры, также может предложить сбалансированную текстуру и широкое покрытие.

Применение важнее категории на этикетке

Продукт с высоким SPF, нанесенный слишком скудно, обеспечивает гораздо меньшую защиту, чем указано на упаковке. Для лица, шеи и ушей используйте примерно две полоски солнцезащитного крема по длине пальца, регулируя в зависимости от размера пальца и консистенции продукта. Наносите в два тонких слоя, если это облегчает растушевку. Не забывайте линию роста волос, веки, если продукт подходит для этой области, боковые стороны шеи и тыльную сторону кистей рук.

Для открытых участков кожи тела нанесите обильный, равномерный слой перед одеванием. Повторно наносите не реже, чем каждые два часа на улице, и сразу после плавания, сильного потоотделения или вытирания полотенцем. Шляпы, солнцезащитные очки, защитная одежда и тень являются ценными партнерами солнцезащитного крема, особенно в сильное полуденное солнце.

Будьте осторожны и с широкими экологическими заявлениями. Некоторые ингредиенты солнцезащитных средств вызывают опасения в определенных морских условиях, но такие термины, как «безопасный для рифов», не являются универсальным научным стандартом. Если снижение воздействия на окружающую среду является приоритетом, используйте защитную одежду и тень вместе с солнцезащитным кремом, избегайте распыления продукта непосредственно рядом с водой и следуйте любым местным рекомендациям, где вы плаваете.

Солнцезащитный крем, который займет постоянное место в вашей ванной комнате, — это тот, который ощущается достаточно хорошо, чтобы использовать его в нужном количестве. Выбирайте SPF широкого спектра действия, уважайте реакцию своей кожи и сделайте повторное нанесение таким же обыденным, как увлажняющий крем или чистка зубов.