Как безопасно разбавлять эфирные масла для кожи
Делиться
Бутылочка 100% натурального эфирного масла может быть небольшой, но оно очень концентрированное. Одна-две капли могут прекрасно ароматизировать комнату, в то время как то же количество, нанесенное непосредственно на кожу, может вызвать покраснение, жжение или отложенную сыпь. Изучение того, как разбавлять эфирные масла, дает вам более безопасный и комфортный способ наслаждаться уходом за собой с помощью растительных средств в составе масел для тела, массажных смесей, ритуалов для волос и домашней ароматизации.
Разбавление не означает снижение эффективности масла. Оно заключается в использовании правильного количества для конкретного применения, человека и эфирного масла. Нежная смесь для лица требует совершенно другого соотношения, чем масло для кратковременного массажа мышц, а цитрусовые масла требуют особой осторожности перед пребыванием на солнце.
Почему эфирным маслам нужна основа
Эфирные масла — это ароматические растительные экстракты, обычно получаемые паровой дистилляцией или холодным отжимом. Они содержат природные соединения, которые придают каждому маслу его характерный аромат и свойства, от успокаивающей лаванды до освежающей мяты перечной и яркого сладкого апельсина. В концентрированном виде эти соединения могут быть слишком интенсивными для прямого контакта с кожей.
Масло-основа разбавляет эфирное масло и равномернее распределяет его по коже. Оно также добавляет свои собственные преимущества для ухода за кожей. Жожоба холодного отжима, сладкий миндаль, абрикосовая косточка, виноградная косточка и фракционированное кокосовое масло — популярный выбор, поскольку они просты в использовании и хорошо смешиваются с эфирными маслами.
Выбирайте основу в соответствии со своей процедурой. Жожоба имеет легкое, сбалансированное ощущение, которое подходит для многих применений на лице и коже головы. Масло сладкого миндаля — питательный вариант для массажа тела, хотя его следует избегать людям с аллергией на миндаль. Масло виноградных косточек кажется более легким в теплую погоду или для жирной кожи, в то время как более насыщенные масла, такие как авокадо, часто лучше подходят для смесей для тела для сухой кожи.
Как разбавлять эфирные масла простыми соотношениями
Процентное соотношение — это самый понятный способ приготовления смеси, особенно когда вы готовите более чем одну порцию. Для большинства эфирных масел один миллилитр — это примерно 20 капель, хотя размер капли варьируется в зависимости от флакона и вязкости масла. Небольшой мерный стаканчик, пипетка или градуированный флакон точнее, если это возможно.
Для флакона объемом 1 унция (около 30 миллилитров) ниже приведены полезные повседневные рекомендации:
- Разбавление 0,5% — это около 3 капель эфирного масла на 1 унцию масла-основы.
- Разбавление 1% — это около 6 капель на 1 унцию масла-основы.
- Разбавление 2% — это около 12 капель на 1 унцию масла-основы.
- Разбавление 3% — это около 18 капель на 1 унцию масла-основы.
Для быстрого одноразового использования вы можете сделать все еще проще. Добавьте одну каплю эфирного масла на чайную ложку масла-основы для нежного нанесения на тело. Если вы новичок в ароматерапии, всегда разумно начинать с меньшего количества. Вы можете скорректировать будущую смесь, но вы не можете отменить раздраженную реакцию кожи.
Какой процент разбавления следует использовать?
Для ухода за лицом обычно наиболее подходящим является разбавление от 0,5% до 1%. Кожа лица часто более реактивна, особенно вокруг носа, рта и глаз. Тщательно выбранный гидрозоль может быть более щадящим вариантом, когда вы хотите добавить легкий растительный элемент в процедуру для лица без концентрации эфирного масла.
Для общего масла для тела, массажной смеси или occasional масляного лечения волос 1%–2% подходит для многих здоровых взрослых. Этот диапазон обеспечивает заметный аромат, не делая смесь излишне сильной. Смесь 2%–3% может использоваться для небольшого, кратковременного участка, например, для массажа после тренировки, но сильнее не значит автоматически лучше.
Более низкие концентрации предпочтительны для пожилых людей, людей с чувствительной кожей и тех, кто часто использует смесь на большой площади тела. Дети требуют особой осторожности, потому что возраст, история здоровья и конкретное масло имеют значение. Для младенцев и маленьких детей избегайте импровизаций с эфирными маслами и сначала обратитесь за квалифицированной, соответствующей возрасту консультацией.
Смешивайте для применения, а не только для аромата
Хорошо сделанная смесь учитывает, где она будет использоваться. Успокаивающее масло для тела может быть простым: выберите масло-основу холодного отжима, добавьте небольшое количество эфирного масла и храните его в янтарном стеклянном флаконе вдали от тепла и солнечного света. Наклейте на флакон этикетку с ингредиентами и датой, особенно если вы делаете более одной смеси.
Процедуры для кожи головы и волос требуют легкого прикосновения. Эфирные масла никогда не следует наносить непосредственно на кожу головы для «стимуляции» роста или лечения перхоти. Вместо этого добавьте их в правильно разбавленное масло для обработки перед мытьем головы или выберите готовое средство для ухода за волосами, предназначенное для использования на коже головы. Если ваша кожа головы зудит, болит, шелушится или постоянно раздражена, сильная масляная смесь может усугубить проблему, а не решить ее.
Для массажа используйте достаточное количество масла-основы, чтобы обеспечить скольжение по коже. Слишком концентрированная смесь может быть липкой, иметь слишком сильный запах и повысить вероятность чувствительности. Пусть аромат будет мягким и приятным, а не пытайтесь заставить его работать как парфюм.
Ванны, души и ванночки для ног требуют особой осторожности
Эфирные масла не растворяются в воде. Добавление капель непосредственно в ванну означает, что масло может плавать на поверхности и контактировать с кожей в полной концентрации. Смешивание эфирных масел с базовым маслом сначала не решает эту проблему, потому что масло и вода все равно разделяются.
Для ванны выбирайте готовое средство для ванны, которое было правильно составлено с подходящим солюбилизатором, или используйте продукт, специально разработанный для воды для ванн. Если вы делаете свою собственную ароматическую ванну, избегайте использования обычной воды в качестве метода разбавления. Тот же принцип применяется к ванночкам для ног и полам в душе, где концентрированные масла могут раздражать кожу или создавать скользкую поверхность.
Диффузор отличается тем, что масло рассеивается в воздухе, а не наносится на кожу. Следуйте рекомендациям производителя диффузора по воде и количеству капель, используйте короткие сеансы и обеспечьте вентиляцию помещения. Если рядом находятся дети, домашние животные или люди с астмой, используйте меньше масла или выберите другой способ ароматизации помещения.
Проверка безопасности эфирных масел перед смешиванием
Всегда делайте патч-тест при использовании нового эфирного масла или смеси. Нанесите небольшое количество разбавленного продукта на внутреннюю сторону предплечья, затем подождите 24 часа. Если вы заметите зуд, покраснение, отек, жжение или дискомфорт, промойте пораженную область водой с мылом и не продолжайте использовать смесь.
Некоторые масла требуют особых мер предосторожности. Цитрусовые масла холодного отжима, включая бергамот, лимон, лайм, грейпфрут и горький апельсин, могут повышать чувствительность кожи к солнцу при использовании на коже. Проверьте, является ли масло фототоксичным, и избегайте воздействия УФ-излучения на обработанную область в течение рекомендованного периода. Цитрусовые масла, полученные методом паровой дистилляции, могут иметь другие рекомендации по безопасности, поэтому читайте этикетку продукта, а не предполагайте, что все цитрусовые масла ведут себя одинаково.
Мята перечная, эвкалипт, розмарин, корица, гвоздика, орегано и лемонграсс являются примерами масел, которые могут быть особенно интенсивными или раздражающими при более высоких концентрациях. Это не делает их плохим выбором. Это просто означает, что их разбавление должно быть более консервативным, а их использование должно соответствовать индивидуальным особенностям.
Не наносите эфирные масла на поврежденную кожу, глаза, губы, внутреннюю часть ушей или другие чувствительные слизистые оболочки. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь, если у вас нет прямых указаний от квалифицированного медицинского работника, который понимает вашу медицинскую историю. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете каким-либо заболеванием, принимаете лекарства или имеете аллергию, астму или судороги в анамнезе, проконсультируйтесь с соответствующим специалистом, прежде чем начинать новую процедуру с использованием эфирных масел.
Практический ритуал, который вы можете повторять
Начните с одного эфирного масла и одного базового масла вместо того, чтобы создавать сложную смесь. Например, добавьте 6 капель эфирного масла лаванды в 1 унцию масла жожоба для простого 1% масла для тела. Используйте его после душа на слегка влажной коже, обращая внимание на то, как ваша кожа чувствует себя в течение следующего дня.
Как только вы узнаете, что эта смесь вам подходит, вы можете изучить дополнительные масла, сохраняя при этом общее количество капель в пределах того же предела разбавления. Если вы добавите 3 капли лаванды и 3 капли сладкого апельсина в 1 унцию базового масла, это все равно будет 1% разбавление. Общая концентрация важнее, чем количество флаконов в смеси.
Продуманное разбавление позволяет эфирным маслам оставаться приятной частью натурального личного ухода, а не источником избегаемого раздражения. Начните с малого, выбирайте качественные масла и базовые масла холодного отжима, и пусть комфорт на вашей коже направляет каждую смесь.