Полное руководство по эфирным маслам для кожи и красоты
Эфирные масла веками использовались для поддержания здоровья, красоты и общего благополучия. Благодаря своим мощным терапевтическим свойствам они могут быть включены в повседневную жизнь различными способами. Вот несколько натуральных средств с эфирными маслами для улучшения вашего ухода за собой.
1. Уменьшение целлюлита
Втирайте смесь эфирного масла грейпфрута (5 капель) и кокосового масла (2 ч. л.) в неровности кожи, чтобы улучшить ее текстуру.
2. Укрепление ногтей
Смешайте по 10 капель масел ладана, мирры и лимона с 2 столовыми ложками масла витамина Е, затем вотрите в ногти для придания им дополнительной прочности.
3. Натуральные духи
Несколько капель эфирного масла жасмина, нанесенные на запястья, придадут им свежий цветочный аромат. Среди других популярных ароматов для женщин — лаванда и ваниль, а для мужчин — кипарис или гвоздика.
4. Уменьшение морщин
Смешайте сандаловое дерево, герань, лаванду и ладан (по 3–5 капель каждого) с миндальным маслом и нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз.
5. Средство для умывания от прыщей
Приготовьте домашнее средство от прыщей, используя масло чайного дерева, сырой мед и воду для удаления загрязнений.
6. Отбеливание зубов
Смешайте эфирное масло лимона, кокосовое масло и измельченную свежую клубнику, затем аккуратно вотрите в зубы для достижения естественного отбеливающего эффекта.
7. Освежите дыхание
Одна капля эфирного масла мяты перечной — это быстрый и натуральный способ мгновенно освежить дыхание.
8. Избавление от перхоти
Смешайте масло розмарина и лаванды (по 5 капель каждого) с 3 столовыми ложками базового масла без запаха, вотрите в кожу головы и смойте через 10 минут.
9. Домашний шампунь
Создайте шампунь без химикатов, используя масло лаванды, масло розмарина, гель алоэ вера и кокосовое молоко. Эффект сохраняется от 2 до 4 недель.
10. Уменьшение растяжек
Втирайте смесь ладана, мирры и грейпфрута (по 5 капель каждого) с кокосовым маслом в места растяжек, чтобы улучшить внешний вид кожи.
11. Натуральный дезодорант
Смешайте кокосовое масло, пчелиный воск и антибактериальные эфирные масла, например, кедровое и гвоздичное для мужчин или лавандовое и чайное дерево для женщин.
12. Скраб для лица
Смешайте йогурт (¼ стакана), кукурузную муку (¼ стакана) и масло пачули, грейпфрута и лаванды (по 5 капель каждого) для отшелушивающего скраба для лица.
13. Сахарный скраб
Смешайте эфирное масло по вашему выбору с миндальным маслом и сахаром, чтобы создать роскошный скраб для сияющей кожи.
14. Тоник для кожи
Освежающий тоник можно приготовить, смешав 8 унций воды с 2 каплями лаванды, герани и ладана.
15. Домашняя зубная паста
Смешайте морскую соль, пищевую соду, ксилит и эфирное масло перечной мяты, чтобы получить реминерализующую альтернативу зубной пасте.
16. Кондиционер для волос глубокого действия
Смешайте 15 капель масла розового дерева с 5 каплями масел сандалового дерева и лаванды. Подогрейте смесь, нанесите на волосы и укутайте на 20 минут перед мытьём шампунем.
17. Спрей для тела
Добавьте 5–10 капель вашего любимого эфирного масла в 110 мл воды, чтобы получить ароматный спрей для тела.
18. Уменьшение пигментных пятен
Наносите масло ладана непосредственно на кожу три раза в день, чтобы уменьшить солнечные и возрастные пятна.
19. Зуд кожи головы
Добавьте в шампунь масло лаванды, кедра или базилика, чтобы успокоить раздражение кожи головы.
20. Уход за жирными волосами
Втирайте 10 капель масел иланг-иланга, лайма и розмарина с 2 унциями базового масла в кожу головы 2–3 раза в неделю перед мытьем.
21. Средство для утолщения волос
Увеличьте объем волос, добавив в шампунь масло розмарина, обладающее природными загущающими свойствами.
22. Вылечите сухую, потрескавшуюся кожу стоп
Перед сном вотрите в кожу стоп масло лаванды (3 капли) с кокосовым маслом (2 ст. л.) и наденьте носки на ночь для дополнительного увлажнения.
23. Облегчение тошноты
Вдыхайте масло перечной мяты или наносите его на шею и грудь, чтобы облегчить тошноту. Имбирь и лаванда также могут принести облегчение.
Включив эти эфирные масла в повседневный уход, вы сможете насладиться природными преимуществами растительного лечения. Ищете ли вы средства по уходу за кожей, методы релаксации или средства для улучшения самочувствия, эти простые средства предлагают эффективные и экологичные альтернативы.