13 удивительных преимуществ эфирного масла лаванды

Полезные свойства эфирного масла лаванды включают в себя его способность снимать нервное напряжение, облегчать боль, дезинфицировать кожу головы и тела, улучшать кровообращение и лечить респираторные заболевания. Латинское название лаванды — Lavare, что означает «мыть», что обусловлено её особым приятным ароматом.

Лавандовое масло получают преимущественно из цветков лаванды, преимущественно методом паровой дистилляции. Цветки лаванды обладают приятным ароматом и на протяжении веков используются для создания ароматических смесей. Традиционно эфирное масло лаванды также используется в парфюмерии. Оно очень полезно в ароматерапии и во многих ароматических композициях и композициях.

Масло лаванды хорошо сочетается со многими другими эфирными маслами, включая кедровое , сосновое , мускатный шалфей , герань и мускатный орех . Сегодня эфирное масло лаванды часто используется в различных формах, включая ароматерапевтическое масло, гели, настои, лосьоны и мыло.

Эфирное масло лаванды обладает следующими полезными свойствами:

Средство от насекомых — запах эфирного масла лаванды оказывает сильное воздействие на многие виды насекомых, таких как комары, мошки и моль. Наносите немного масла лаванды на открытые участки кожи, когда выходите на улицу, чтобы предотвратить раздражение от укусов. Кроме того, если вас всё же укусит один из этих насекомых, эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшат раздражение и боль, связанные с укусами.

Вызывает сон — эфирное масло лаванды вызывает сон, что используется в качестве альтернативного метода лечения бессонницы. Многочисленные исследования с участием пожилых пациентов показали улучшение регулярности их сна при замене обычных снотворных препаратов эфирным маслом лаванды, помещенным на подушку. Оно оказывает расслабляющее действие, поэтому часто заменяет современные лекарства от бессонницы.

Снимает стресс и тревогу . Эфирное масло лаванды обладает успокаивающим ароматом, что делает его отличным тоником для нервов и борьбы с тревогой. Поэтому оно также может быть полезно при лечении мигрени, головных болей, депрессии, нервного напряжения и эмоционального стресса. Освежающий аромат снимает нервное истощение и беспокойство, а также повышает умственную активность. Хорошо изучено его влияние на вегетативную нервную систему, поэтому его часто используют для лечения бессонницы и для регуляции вариабельности сердечного ритма. Одно исследование показало, что у людей, сдающих тесты, наблюдалось значительное снижение психического стресса и тревожности, а также улучшение когнитивных функций при вдыхании масел лаванды и розмарина перед тестом.

Лечит акне . По мнению дерматологов и ароматерапевтов, эфирное масло лаванды — одно из самых эффективных масел для лечения акне. Это очень неприятное и неприятное состояние, которое в основном поражает молодых людей в период полового созревания, но может поражать и взрослых. Для него характерны красные, приподнятые язвы на лице и теле, возникающие из-за бактериальной инфекции, локализующейся вблизи сальных желез. Когда сальные железы лица не могут нормально вырабатывать себум, он начинает накапливаться, особенно потому, что половое созревание стимулирует выработку кожного сала, которым питаются бактерии, создавая порочный круг раздражения, инфекции и видимых язв, которые могут привести к образованию серьёзных рубцов.

Эфирное масло лаванды подавляет рост бактерий, вызывающих первичную инфекцию, помогает регулировать избыточное выделение кожного сала посредством гормональной коррекции и может уменьшить признаки рубцевания после начала заживления акне. Добавление небольшого количества эфирного масла лаванды в другие кремы или мази для кожи может значительно повысить вероятность облегчения и заживления.

Облегчает боль . Эфирное масло лаванды известно как превосходное средство от различных видов боли, включая боли, вызванные напряжением мышц, мышечными болями, ревматизмом, растяжениями, болью в спине и люмбаго. Регулярный массаж с маслом лаванды может облегчить боль в суставах. Исследование, проведённое по обезболиванию послеоперационных болей, показало, что сочетание паров эфирного масла лаванды с кислородом значительно уменьшает интенсивность боли по сравнению с пациентами, которым после серьёзной операции удалось восстановиться только с помощью кислорода.

Стимулирует отток мочи . Эфирное масло лаванды полезно при расстройствах мочеиспускания благодаря своему стимулирующему эффекту на выработку мочи. Кроме того, оно способствует восстановлению гормонального баланса и уменьшению симптомов цистита или воспаления мочевого пузыря. Оно также уменьшает спазмы, связанные с этими и другими заболеваниями.

Лечит респираторные заболевания . Лавандовое масло широко используется при различных респираторных заболеваниях, включая инфекции горла, грипп, кашель, простуду, астму, заложенность пазух, бронхит, коклюш, ларингит и тонзиллит. Масло используется в виде пара или наносится на кожу шеи, груди и спины. Его также добавляют во многие испарители и ингаляторы, которые обычно используются при простуде и кашле. Стимулирующие свойства эфирного масла лаванды также могут разжижать мокроту и снимать заложенность, связанную с респираторными заболеваниями, ускоряя процесс выздоровления и помогая организму естественным образом выводить мокроту и другие нежелательные вещества. Пары эфирного масла лаванды также обладают антибактериальными свойствами, которые могут бороться с инфекциями дыхательных путей.

Уход за волосами — Эфирное масло лаванды полезно для ухода за волосами, поскольку, как было доказано, оно очень эффективно против вшей, их яиц и гнид. Кроме того, эфирное масло лаванды также очень полезно при лечении выпадения волос, особенно у пациентов, страдающих алопецией — аутоиммунным заболеванием, при котором организм отторгает собственные волосяные фолликулы. Шотландское исследование показало, что более 40% пациентов с алопецией, участвовавших в исследовании, отметили усиление роста волос при регулярном втирании эфирного масла лаванды в кожу головы. Поэтому масло лаванды иногда рекомендуют в качестве профилактического средства при облысении у мужчин.

Предотвращает рак . Проведено значительное исследование влияния лаванды в сочетании с другими эфирными маслами на предотвращение рака молочной железы у мышей. Однако это может указывать на повышенную способность лаванды бороться с другими канцерогенными эффектами и развитием рака.

Улучшает кровообращение — эфирное масло лаванды также полезно для улучшения кровообращения в организме. Исследования показывают, что ароматерапия с использованием масла лаванды благотворно влияет на коронарное кровообращение. Оно также снижает артериальное давление и часто применяется при гипертонии. Это означает, что не только повышается уровень насыщения органов кислородом, что укрепляет мышцы и улучшает их здоровье, но и заметно повышается мозговая активность, кожа становится сияющей и наполненной кровью, а организм защищен от риска сердечного приступа и атеросклероза, часто связанных с нарушением кровообращения.

Улучшает пищеварение . Масло лаванды полезно для пищеварения, поскольку оно улучшает прохождение пищи по кишечнику. Оно также стимулирует выработку желудочного сока и желчи, помогая при расстройстве желудка, болях в желудке, коликах, метеоризме, рвоте и диарее.

Укрепляет иммунитет — регулярное использование эфирного масла лаванды повышает устойчивость к различным заболеваниям. Лаванда обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает её идеальным средством для защиты организма от таких редких заболеваний, как туберкулёз, брюшной тиф и дифтерия, согласно ранним исследованиям XX века.

Лечит экзему — используется для лечения различных кожных заболеваний, таких как акне, морщины, псориаз и другие воспалительные заболевания. Его часто используют для ускорения заживления ран, порезов, ожогов и солнечных ожогов, поскольку оно способствует образованию рубцовой ткани. Масло лаванды также добавляют в ромашку для лечения экземы.

Другие преимущества . Эфирное масло лаванды также полезно для здоровья, в частности, при лечении белей. Масло также можно использовать для отпугивания комаров и моли; многие средства от комаров содержат масло лаванды в качестве одного из основных ингредиентов.

Внимание : Как и в случае со многими другими эфирными маслами, беременным и кормящим женщинам следует избегать использования эфирного масла лаванды. Также рекомендуется избегать использования масла лаванды пациентам с диабетом. Оно может вызывать аллергические реакции у людей с необычайно чувствительной кожей. У некоторых людей могут также наблюдаться тошнота, рвота и головные боли из-за чрезмерного использования масла лаванды.

Возможно, самое главное: масло лаванды ни в коем случае нельзя употреблять внутрь, его можно применять только местно или вдыхать с помощью ароматерапии или подобных процедур. Прием внутрь может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, такие как затуманивание зрения, затрудненное дыхание, жжение в глазах, рвота и диарея. Поэтому, даже если вы считаете, что масло лаванды — чудесное лекарство, не спешите добавлять его в пищу.