La guida definitiva agli oli essenziali per la pelle e la bellezza
Gli oli essenziali sono utilizzati da secoli per favorire la salute, la bellezza e il benessere generale. Grazie alle loro potenti proprietà terapeutiche, possono essere integrati nella routine quotidiana in diversi modi. Ecco alcuni rimedi naturali a base di oli essenziali per migliorare la tua routine di cura di sé.
1. Ridurre la cellulite
Massaggiare una miscela di olio essenziale di pompelmo (5 gocce) e olio di cocco (2 cucchiaini) sulle zone interessate per migliorare la consistenza della pelle.
2. Rafforzare le unghie
Mescolare 10 gocce di olio di incenso, 10 gocce di olio di mirra e 10 gocce di olio di limone con 2 cucchiai di olio di vitamina E, quindi strofinare sulle unghie per renderle più resistenti.
3. Profumo naturale
Qualche goccia di olio essenziale di gelsomino applicata sui polsi offre una fragranza fresca e floreale. Altri oli essenziali preferiti dalle donne sono la lavanda e la vaniglia, mentre gli uomini potrebbero preferire il cipresso o i chiodi di garofano.
4. Ridurre le rughe
Mescolare sandalo, geranio, lavanda e incenso (3-5 gocce ciascuno) con olio di mandorle e applicare sul viso, evitando la zona degli occhi.
5. Detergente viso anti-acne
Crea un detergente anti-acne fatto in casa utilizzando olio di melaleuca, miele grezzo e acqua per eliminare le impurità.
6. Sbiancamento dei denti
Mescolare l'olio essenziale di limone, l'olio di cocco e le fragole fresche tritate, quindi strofinare delicatamente sui denti per un effetto sbiancante naturale.
7. Rinfrescare l'alito
Una sola goccia di olio essenziale di menta piperita è un modo rapido e naturale per rinfrescare all'istante l'alito.
8. Cura la forfora
Mescolare l'olio di rosmarino e di lavanda (5 gocce ciascuno) con 3 cucchiai di un olio vettore non profumato, massaggiare sul cuoio capelluto e risciacquare dopo 10 minuti.
9. Shampoo fatto in casa
Crea uno shampoo senza sostanze chimiche usando olio di lavanda, olio di rosmarino, gel di aloe vera e latte di cocco. Dura dalle 2 alle 4 settimane.
10. Ridurre le smagliature
Massaggiare sulle smagliature una miscela di incenso, mirra e pompelmo (5 gocce ciascuno) con olio di cocco per migliorare l'aspetto della pelle.
11. Deodorante naturale
Mescola olio di cocco, cera d'api e oli essenziali antibatterici come legno di cedro e chiodi di garofano per gli uomini, oppure lavanda e olio di melaleuca per le donne.
12. Scrub viso
Mescola yogurt (¼ di tazza), farina di mais (¼ di tazza) e olio di patchouli, pompelmo e lavanda (5 gocce ciascuno) per ottenere uno scrub esfoliante per il viso.
13. Scrub allo zucchero
Mescola l'olio essenziale che preferisci con olio di mandorle e zucchero per creare uno scrub lussuoso per una pelle luminosa.
14. Tonico per la pelle
È possibile preparare un tonico rinfrescante mescolando 240 ml di acqua con 2 gocce di lavanda, geranio e incenso.
15. Dentifricio fatto in casa
Mescola sale marino, bicarbonato di sodio, xilitolo e olio essenziale di menta piperita per ottenere un'alternativa rimineralizzante al dentifricio.
16. Balsamo profondo per capelli
Mescola 15 gocce di legno di rosa con 5 gocce di olio di sandalo e lavanda. Riscalda la miscela, applicala sui capelli e lasciala in posa per 20 minuti prima dello shampoo.
17. Spray per il corpo
Aggiungi 5-10 gocce del tuo olio essenziale preferito a 120 ml di acqua per ottenere uno spray profumato per il corpo.
18. Ridurre le macchie dell'età
Applicare l'olio di incenso direttamente sulla pelle tre volte al giorno per attenuare le macchie solari e quelle dovute all'età.
19. Prurito al cuoio capelluto
Aggiungere olio di lavanda, di cedro o di basilico allo shampoo per aiutare a lenire l'irritazione del cuoio capelluto.
20. Trattamento per capelli grassi
Massaggiare 10 gocce di olio di ylang ylang, lime e rosmarino con 2 once di olio vettore sul cuoio capelluto 2-3 volte a settimana prima del lavaggio.
21. Rimedio per l'ispessimento dei capelli
Aumenta il volume dei capelli aggiungendo olio di rosmarino allo shampoo per le sue proprietà ispessenti naturali.
22. Cura i piedi secchi e screpolati
Massaggiare l'olio di lavanda (3 gocce) con l'olio di cocco (2 cucchiai) sui piedi prima di andare a letto e indossare i calzini durante la notte per una maggiore idratazione.
23. Allevia la nausea
Inalate l'olio di menta piperita o applicatelo su collo e petto per alleviare la nausea. Anche zenzero e lavanda possono dare sollievo.
Incorporando questi rimedi a base di oli essenziali nella routine quotidiana, è possibile godere dei benefici naturali della guarigione a base di piante. Che siate alla ricerca di soluzioni per la cura della pelle, tecniche di rilassamento o miglioramenti del benessere, questi semplici rimedi offrono alternative efficaci e sostenibili.