12 benefici dell'olio di Argan per pelle e capelli

Immaginate un frutto così nutriente che le capre si arrampicherebbero sugli alberi solo per mangiarlo! Dentro quel piccolo frutto, si trova la piccola noce che ci dà l'olio di argan. Per generazioni, gli indigeni dei boschi di argan in Marocco hanno spremuto questa noce per estrarre un olio prezioso dai molteplici benefici per pelle e capelli.

L'olio di argan era (ed è tuttora) comunemente usato per curare le ferite e lenire le eruzioni cutanee, e per nutrire pelle e capelli. Questi alberi a crescita lenta sono così venerati che nel 1998 la foresta di argan è stata dichiarata riserva della biosfera dall'UNESCO.

La buona notizia è che per ottenere i benefici dell'olio di argan non è necessario acquistare prodotti di lusso per la cura di capelli e pelle. È possibile acquistare solo l'olio, rendendolo un'aggiunta versatile alla propria routine di bellezza. Sebbene l'olio di argan al 100% possa essere costoso, bastano una o due gocce per nutrire capelli e pelle per tutto il giorno.

Che cos'è l'olio di Argan?
Si tratta di un olio raro, ricco di acidi grassi essenziali sia oleico (omega 9) che linoleico (omega 6), entrambi utili per la pelle incline all'acne, che, come dimostrano gli studi, è solitamente carente di acido linoleico nel sebo.

A seconda della sua origine, l'olio di argan contiene circa il 35-40% di acido linoleico e il 42-48% di acido oleico. Mentre l'acido linoleico riduce l'infiammazione e l'acne e aumenta l'idratazione della pelle, l'acido oleico può migliorarne la permeabilità e favorire la penetrazione degli altri ingredienti.

Prodotto dai semi dell'albero di argan (Argania spinosa L.), questo olio vegetale è esclusivo del Marocco, ma storicamente non lo era. Persone in tutto il mondo hanno sfruttato i numerosi benefici dell'olio di argan per aiutare a trattare infezioni della pelle, punture di insetti ed eruzioni cutanee. Oggi è utilizzato da uomini e donne che cercano un idratante efficace e completamente naturale per pelle e capelli.

Ti stai chiedendo perché l'olio di argon marocchino sia così benefico per capelli e pelle? Basta osservare i suoi composti: contiene:

• vitamina A
• vitamina E
• antiossidanti
• acidi grassi omega-6
• acido linoleico

La ricerca dimostra che, applicato sulla pelle, l'olio di argan offre benefici come l'attenuazione delle infiammazioni e l'idratazione cutanea. Applicato esternamente, il trocoferolo, derivato dalla vitamina E, contribuisce a stimolare la produzione cellulare, promuovendo la salute di pelle e capelli.

Questo è esattamente il motivo per cui le aziende cosmetiche lo stanno includendo nei loro prodotti anti-invecchiamento, per la cura dei capelli e della pelle di alta gamma.

Benefici
Ecco 12 benefici dell'olio di argan e modi in cui puoi integrare questo olio completamente naturale nella tua routine di bellezza quotidiana.

1. Crema idratante notturna
L'olio di argan si assorbe rapidamente e non lascia residui oleosi. Dopo aver deterso la pelle con un detergente completamente naturale, versane una goccia sul palmo della mano e riscaldala. Applica con movimenti circolari su viso e collo.

Nei mesi invernali o nei climi più secchi, potrebbe essere necessaria una seconda goccia, ma ricordate di usarla con parsimonia. Quest'olio è delicato e sicuro da usare nella zona perioculare.

Applica una goccia sul viso, picchiettando delicatamente, dal dorso del naso alla tempia e viceversa. Quindi, applica una goccia sotto gli occhi con lo stesso movimento delicato.

La vitamina A e la vitamina E possono aiutare a ridurre le rughe sottili e a mantenere questa delicata zona idratata. Inoltre, uno studio del 2015 indica che i benefici dell'olio di argan includono anche i suoi effetti anti-età.

2. Tonico per la pelle
Tonificare la pelle è un passaggio fondamentale nella tua routine di cura della pelle e l'olio di argan agisce come un tonico naturale. Agisce contro acne, macchie senili e danni del sole, donandoti un colorito più uniforme.

Per preparare il tuo tonico per la pelle all'argan, segui queste istruzioni:

versare 1 tazza di acqua bollente su una bustina di tè verde e lasciare in infusione per 7-10 minuti
rimuovere la bustina di tè e lasciare che raggiunga la temperatura ambiente
aggiungi una o due gocce del tuo olio essenziale preferito (arancia, limone o tea tree sono ottimi) e 2-4 gocce di olio di argan e sigilla la combinazione in un barattolo
utilizzare mattina e sera dopo la detersione e prima dell'idratazione

3. Esfoliante
Gli esfolianti fai da te non sono difficili da realizzare e sono notevolmente meno costosi di quelli acquistabili in farmacia.

Per sfruttare al meglio i benefici dell'olio di argan puro durante l'esfoliazione, basta fare quanto segue:

mescola 1 cucchiaio di zucchero di canna con un paio di gocce di argan nella tua mano
strofinare sul viso con movimenti circolari per due o quattro minuti
prestare particolare attenzione alle zone soggette ad acne e alle zone secche
risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando
Un'esfoliazione regolare aiuta a rimuovere le cellule morte e a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe, donando al contempo un incarnato più giovane e fresco. Grazie all'azione dello zucchero di canna, i nutrienti dell'argan vengono assorbiti più facilmente dalla pelle.

Usa questo esfoliante non solo per il viso. Se hai gomiti o talloni secchi (o durante una pedicure a casa), mescolane un po' di più per massaggiare via la pelle secca e morta.

4. Rimedio per l'acne
Ottime notizie per chi soffre di acne: è stato dimostrato che l'olio di argan biologico riduce i livelli di sebo nelle persone con pelle grassa. Le donne che non hanno mai sofferto di acne prima scoprono che questo fastidioso problema si manifesta tra i 30 e i 40 anni, ed è spesso difficile da trattare.

Le creme chimiche possono essere costose e, a lungo termine, fanno davvero più male che bene. Gli acidi grassi essenziali dell'olio di Argan aiutano a ridurre l'infiammazione causata dall'acne (per non parlare di eruzioni cutanee, infezioni e punture d'insetto), contribuendo al contempo a lenire le cellule cutanee danneggiate.

Se usi l'olio di argan come idratante, ma stai ancora combattendo contro l'acne, considera di aggiungerlo alla tua lista di rimedi casalinghi per l'acne. Metti una goccia nel palmo della mano e picchietta leggermente sulle zone interessate. Per combattere i punti bianchi ostinati o persistenti, assicurati di preparare il tonico di cui sopra, usando un paio di gocce di olio di tea tree.

La ricerca suggerisce che l'olio di tea tree possa integrare magnificamente i benefici dell'olio di argan, grazie al suo ricco contenuto di antiossidanti e alle intrinseche proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche. Insieme, possono aiutare a combattere l'acne ostinata, riducendo al contempo l'infiammazione e le cicatrici.

5. Rimedio per le smagliature
L'olio di Argan può aiutare a eliminare le smagliature migliorando l'elasticità della pelle. La ricerca evidenzia che migliora l'elasticità e l'idratazione della pelle.

Basta scaldare 2–3 gocce di olio di argan puro nei palmi delle mani e massaggiare delicatamente su pancia, fianchi, cosce o altre zone potenzialmente problematiche.

La vitamina A e la vitamina E aiutano a ringiovanire la pelle idratandola, riducendo la probabilità di formazione di smagliature. Se hai già delle smagliature, inizia massaggiando olio di argan e zucchero di canna sulle zone interessate prima del bagno successivo. Risciacqua bene e applica l'olio sulle zone interessate prima di vestirti.

6. Trattamento per ustioni e irritazioni da rasoio
I brufoli e le irritazioni da rasoio sono fastidiosi e antiestetici. L'olio di Argan è un trattamento efficace per lenire la pelle dopo la rasatura, sia per gli uomini dopo la rasatura della barba che per le donne dopo la rasatura delle gambe.

Scalda una o due gocce di olio tra le mani e massaggiale delicatamente sulla zona interessata.

7. Idratante per tutto il corpo
Puoi anche usare l'olio di argan come idratante per tutto il corpo. Speriamo che tu stia già usando un idratante completamente naturale (come l'olio di cocco) sul tuo corpo ed evitando le sostanze chimiche aggressive nascoste che si trovano nella maggior parte delle lozioni e delle creme idratanti.

Aggiungi solo un paio di gocce di olio di argan al tuo olio vettore alimentare preferito (cocco, oliva, jojoba, mandorle dolci o sesamo) per beneficiare immediatamente di tutti i benefici di questo olio naturale terapeutico. Se hai zone secche su talloni, gomiti o altre zone, massaggia una goccia in più su quelle zone per dare sollievo.

8. Balsamo senza risciacquo
L'olio di argan non è solo benefico per la pelle, ma è ottimo anche per i capelli. Quest'olio non grasso è il balsamo senza risciacquo perfetto che rende i capelli più facili da acconciare, riparando al contempo le fastidiose doppie punte.

L'olio di Argan aiuta a domare l'effetto crespo e i capelli ribelli e a proteggere dal calore di asciugacapelli, arricciacapelli e piastre, donando al contempo corpo e una sana lucentezza.

Alcune ricerche indicano che gli oli ricchi di acidi grassi essenziali, come quelli presenti nell'argan, possono aiutare a infoltire i capelli e a prevenirne la rottura o i danni.

Per migliorare la salute dei capelli, inizia con una goccia (o, per i capelli corti, mezza goccia può bastare) e scaldala tra i palmi delle mani prima di passarla tra le dita, prestando particolare attenzione alle punte. Una volta terminato, aggiungi mezza goccia sulla punta delle dita e massaggia sul cuoio capelluto. Strofina l'eccesso su viso, collo o mani.

9. Trattamento di condizionamento profondo notturno
Se hai i capelli secchi e fragili, una volta a settimana applica un trattamento notte nutriente profondo con olio di argan. Questo aiuterà a mantenere i capelli idratati e a proteggerli dai danni. Segui questi passaggi:

Scaldare 4-10 gocce tra le mani prima di massaggiare sul cuoio capelluto. Continuare ad applicare fino alle punte, arrotolare e coprire con una cuffia da doccia.
Il calore naturale del tuo corpo trattenuto nella cuffia da doccia aiuterà l'olio a penetrare, mantenendo la federa libera dall'olio.
Al mattino, lavare i capelli, risciacquando fino a quando tutti i residui saranno scomparsi
In caso di forfora o cuoio capelluto secco, applicare un trattamento notturno due volte a settimana fino alla scomparsa della forfora. Proseguire con trattamenti settimanali o secondo necessità.

10. Balsamo per labbra
L'olio di argan non apporta benefici solo a pelle e capelli: è un ottimo trattamento per le labbra o un sostituto del balsamo! Massaggia 1-2 gocce e rimuovi l'eccesso.

Questo non solo darà sollievo alle labbra screpolate, ma le manterrà anche morbide, lisce e idratate. Tieni a portata di mano l'olio di argan durante l'inverno per prevenire le labbra screpolate.

11. Trattamento unghie e cuticole
Ora, parliamo di come questo può aiutare le tue unghie! L'idratazione non grassa dell'olio di argan è un trattamento ideale per cuticole e unghie. Ecco cosa fare:

Rimuovere tutto lo smalto dalle unghie delle mani e dei piedi e risciacquare abbondantemente
Applicare una frazione di goccia direttamente su ogni unghia, una alla volta, e strofinare sul letto ungueale e sulla cuticola.
Lasciare agire fino a quando tutte le unghie non saranno state trattate
Lavare e risciacquare abbondantemente e poi applicare il lucidante a piacere
L'olio non solo aiuterà a idratare le unghie, ma aiuterà anche a mantenere le cuticole idratate, evitando così la formazione di dolorose unghie incarnite.

12. Trattamento dei piedi
Se hai la pelle secca e screpolata di piedi o talloni, prova a usare l'olio di argan per idratare e riparare la pelle. Basta massaggiarne 2 gocce sui piedi, insistendo sulle zone problematiche. A seconda del grado di secchezza della pelle, potrebbe essere necessario applicare un paio di gocce in più per idratare completamente la zona.

Coprite i piedi con un paio di calzini comodi per permettere all'olio di penetrare. Lasciate agire i calzini per almeno 20 minuti, preferibilmente per tutta la notte. Usate un panno caldo per rimuovere l'olio residuo dalle piante dei piedi.

Come usare
Come puoi vedere, l'olio di argan è facile da integrare nella tua routine di bellezza mattutina e serale. Per godere di tutti i benefici dell'olio di argan, puoi usarlo quotidianamente nei seguenti modi:

• trattare la pelle e il cuoio capelluto secchi
• tenere a bada le rughe
• curare l'acne
• proteggere la pelle dai danni del sole e dalle macchie secche
• sostenere l'invecchiamento sano della pelle
• rimuovere il trucco
• uniformare l'incarnato
• domare i capelli crespi
• condiziona in profondità e ammorbidisce i capelli
• migliorare la consistenza e lo spessore dei capelli
• idratare le cuticole delle unghie
• riparare mani e piedi secchi e screpolati
• minimizzare le smagliature
• ammorbidire le labbra

È importante acquistare olio di alta qualità. Un olio di bassa qualità non offrirà gli stessi benefici dell'olio di argan perché non ha la stessa concentrazione di nutrienti.

Quando scegli l'olio, cercane uno che sia:

• 100% puro
• organico
• spremuto a freddo
• non filtrato
• non deodorizzato

Un buon olio di argan puro sarà più costoso, ma se si considera il numero di prodotti (creme per gli occhi, idratanti, lozioni, prodotti per lo styling dei capelli, ecc.) con cui è possibile sostituirlo, ne vale la pena.

Quanto olio di argan dovresti usare alla volta? La quantità varia leggermente a seconda della zona in cui lo usi, ma ricorda che ne basta poco. Per la pelle, inizia con solo una o due gocce. Per i capelli, la quantità dipende da spessore, consistenza, condizione e lunghezza, ma probabilmente ne serviranno da 1 a 3 gocce.

Assicuratevi di tenere le bottiglie al riparo dalla luce solare diretta e di chiuderle ermeticamente. Si consiglia di utilizzare l'olio entro sei mesi dall'apertura per ottenere i massimi benefici. Iniziate con una bottiglia piccola e tenete traccia della sua durata, poiché la qualità può peggiorare nel tempo.

Effetti collaterali
Siate attenti quando usate l'olio di argan se soffrite di allergie alla frutta secca. Pur non essendo tecnicamente una frutta secca, è un frutto con nocciolo e gli oli provengono dalla noce. Potete sempre testare l'olio sulla parte interna del braccio per assicurarvi di non avere una reazione allergica.

Alcune persone potrebbero essere sensibili all'olio di argan, anche in assenza di allergie note. Se l'olio irrita la pelle o provoca un'eruzione cutanea, interromperne l'uso.

Se si utilizza l'olio di argan per uso interno, è possibile che si verifichino reazioni avverse come mal di stomaco, gonfiore, gas intestinali, nausea e diarrea. Se si nota uno qualsiasi di questi effetti collaterali dell'olio di argan, o qualsiasi altro tipo di reazione avversa, interromperne immediatamente l'uso.

Considerazioni finali
L'olio di argan proviene dai semi degli alberi di argan originari del Marocco. Quando si tratta di salute di pelle e capelli, è un concentrato di bellezza.
I benefici di questo olio derivano dai suoi nutrienti, in particolare dalla vitamina A, dalla vitamina E, dagli acidi grassi essenziali e dagli antiossidanti.
Puoi usare l'argan per idratare pelle e capelli, migliorare l'acne, minimizzare smagliature e segni dell'invecchiamento e persino migliorare l'incarnato. Infatti, può sostituire molti prodotti di bellezza convenzionali.